新人。有戒烟的想法。但是怕自己没有这个毅力。求大神。教方法_戒烟吧

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本人19.抽烟有4年了。。自从听到我们这边有个人得了肺癌。就一直有戒烟的想法。但是觉得难受。坚持不下来。求大神教下方法。。怎样克制自己。

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1楼2013-03-07 17:42回复

没人么？
自顶！~

2楼2013-03-07 17:44

没人么？
自顶！~

3楼2013-03-07 17:45

戒烟要趁早，越早受害越少！尤其你这么年轻！
其实戒烟很简单，熬过前几天生理期，以后慢慢就适应了！要真正从思想认识上戒烟，认识到位了，觉得烟就是不能抽了，你也就有了坚持下去的毅力和决心了，如果总是得过且过，迁就自己的烟瘾，认识不到对生命的危害，单凭一时兴起，是戒不了的。

IP属地:山东

4楼2013-03-07 17:45

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兄弟，我大你6岁，也刚好比你多吸6年。
今天戒烟第三天。
没什么经验，但坚持第三天你就感觉到舒服了

5楼2013-03-07 17:48

我曾今也试过戒了5天。。但是觉得难受。。

6楼2013-03-07 17:49

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