上篇：魂游天外，灵魂出窍。天地反复，动静有常。人于其攻，人所其受。神以知来，知以藏往。鼓以雷霆，润之风雨。巫山不现，原始反复。周乎外物，道济天下。
下篇：当以游之，精气化三。一入其海，次进乎腑。再之为物，辅以游魂。精气化物，游魂为变。精用白茅，魂以藏器。待而动之，辟户菊里。不疾不速，不行不至。不耻不仁，不畏不义。精攻其窍，精受其门。成性成成，魂游之门。穷神知话，几乎息矣。攻受循环，神功大成。