勇敢青年10天健身队
你还在为你的身体健康发愁吗？你还在为你的坚持力不够而懊恼吗？你还在为你的肉多而发愁吗，你还在为篮板下撞不过别人而发愁吗,你还在为兄弟少发愁吗？来吧加入我们队伍吧！
计划：
1、人数12
2、训练计划：3英里越野跑，俯卧撑，单杠，仰卧，快步走。。。。一系列提高肺活量，提高灵活速度，肺活量，臂力。。。
3、时间：到时候大家统一安排
4、主作战场地 灯光篮球场和田径场体育场内；越野跑计划：学校后门到达湘江，到达高速公路，到达107国道，学校前门，到达田径场，灯光篮球场,随情况而定
宣言：把自己锻造成一位对未来无所畏惧的男子汉
宗旨：好兄弟就该勇敢向前走
你想成长为一位真正的男子汉，还是只是像一位男子汉？Who？
来吧！面对阳光
短短的10天是能提高你的多少身体素质的，提高你的多少能力，我们这是第一步，有了第一步，以后还会远吗？这十天会让我们养成一些习惯，提高我们艰苦的能力，如果可以，我们还会有第2个10天训练，以及很多，如此下去，健康还会远吗？认识一些新哥们，来吧！
策划人：小马
联系电话：15570891168
Luolinghao100@vip.qq.com
顶 我就不参加了。。。
