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腹肌吧 关注：489,512贴子：4,253,577
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请问早上跑步，（晨跑）晚上仰卧起坐行不行？
来自手机贴吧1楼2013-04-12 21:31回复
    听教练说最好是有氧运动完了稍微休息下下就立刻练腹肌效果比较好诶
    IP属地:河南2楼2013-04-12 21:54
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