意守太累【气功吧】

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先守在下丹田而后慢慢的不守就出现幻象之后在意守虽没有幻象却很困很累告诉我简单的方法吧不困不累的不要书上的要各位前辈领悟后的经验

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来自Android客户端1楼2013-04-29 19:03回复

观想不累啊!很神清气爽的说.

2楼2013-04-30 00:18

要松静自然，不想像追求气光丹等，否则健康出问题；守下丹田要练好确实不容易，还有负面作用，可练其它功法，守其它地方。自然而然地守心神自然而然所处之处。

来自手机贴吧3楼2013-04-30 07:46

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这个世界哪有简单的事，越是好处多的事越是难求，靠自己练和悟，同时多读经典

IP属地:湖北

4楼2013-04-30 17:46

守到入静就自动意守丹田了。如果你想问如何不累就入静，那我还真没遇到过，专气致柔的过程没有不累挺的，或许楼主可以练下睡功。

IP属地:吉林

5楼2013-04-30 20:47

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