第一阶段：
1.每天朗读1小时左右的书；
2.每天跑步；
3.培养健康的饮食睡眠习惯；
4.写日记；
5.和某同事结交为无话不谈的朋友

日记没写，补

是该启用时间管理了，完成一个个小目标，能够收获一份份小小的成就感，才会过得踏实心安。。
月初指定一个月的计划，以周为单元列出需要完成的目标，然后周末检验是否达到预期，根据情况对自己进行奖罚。。

下周目标：1.金字塔原理看完前三篇；
2.T-SQL查询之查询优化章节学完并吸收；
3.工作中约束自己，不看网页，注重效率；
4.试着融入公司团体，记住每个同事名称，见面打招呼并且坦然交流；
5.每日日记、跑步、朗读（先写日志）

6月计划：
1.金字塔原理第四篇及金字塔原理实用手册前三篇：每周一篇
2.C＃高级编程前十一章：有些基础，所以每周差不多三章
3.编写好质量代码——157个建议：前四章，每周一章
4.javascript经典实例：前八章每周两章
5.人性的弱点：还剩六篇，那每周一篇多，睡前看
6.争取一次技术交流、继续大胆放开自己和同事交流
7.目标重点放在提高技术能力上了，为了保证目标完成，朗读和摘录隔一天一次，跑步依然每天必须…

六月第一周：由于是都是工作日，安排目标少一些。
1.金字塔原理第二篇；
2.C#高级编程前两章；
3.js经典实例前四章；
4.工作投入进去，把握情绪状态工作才不会累，也会有成就感
4.记住同事名称，见面打招呼聊天
5.日记和跑步每天必须，朗读和摘录两天一次

六月第二周：五天休息日，安排目标多些，而且以日为计划单元，也算逼一把了。
周一：很惭愧，放纵了，逛贴吧、看电影、看书等白天也就过去了！晚上任务是js经典实例完成上周的目标处。
周二：c#高级编程前两章、js经典实例5、6两章
周三：c#高级编程三、四两章，157个建议第一章，js经典实例第7章
周四、周五：js经典实例第8章，金字塔原理半篇
周六：c#高级编程五、六章，157个建议第二章
周日：c#高级编程第7章、金字塔原理半篇。

六月第四周任务：
目标一：c#编程前十二章；
目标二：金字塔原理学完；
目标三：日志、跑步、朗读每日必须

七月第一周任务：
目标一：编程看到17章；
目标二：人性弱点看完；
目标三：日记、跑步、朗读

八月第一周任务：
目标一：金字塔原理；
目标二：复习编程到15章；
目标三：找出存在被动性的情境，心灵演练多次，有机会实践

也算是小颓废了一段时间。
回到家，好好规划下这半个月的日子。
随便反省一下就有那么多地事情需要做。
回家也是情绪强烈刺激的事情，至少让我明白：我不是为自己而奋斗，我要为许多人奋斗。

继续！

九月任务：
1.《人格心理学》
2.《高级编程》
3.跑步、日记、朗读每日必须
4.思考自己在人际关系的态度和行为举止。

十月任务：
1.社会心理学
其他如上2、3、4