13：30，沙龙准时开始。本期沙龙嘉宾：杨爱文，PMP，中国职业规划师（CCDM），上海交大EMBA，高级工程师，ISO9001内审员，KAB创业课程讲师将近二十年的工作经验，先后在大型国营企业、高新技术企业、外资企业做新品开发技术经理、项目经理、市场经理、质量经理及企业内训师。历经行业：制造、IT、有色金属、航空航天、制药设备等，熟悉各类企业的生产管理流程，具备市场开发经验和质量管理经验；熟悉人力资源各模块在企业的运作；熟悉企业内部培训工作的开展，了解组织、岗位和个人职业匹配的基本规则。 从事职业规划咨询多年，线上线下个案辅导千余人，积累了丰富的个案咨询经验，涉及到的领域有建筑、制造、IT、财务、贸易、金融、零售等。擅长：职业生涯个性化设计，职业心态的把握和调理，MBTI职业性格专业分析，精确提炼个人最佳优势。本期沙龙议题：1. 开--揭开压力的面目-- 我们身边的种种压力-- 压力与生理、心理与情绪的关联-- 压力的根源……2. 示--深度认识压力--压力与我们的成长-- 个性风格与压力-- 有益压力与有害压力（正向压力与负向压力）……3. 悟--压力的可管理性-- 谁是自己情绪管理的主人？-- 如何管理压力？-- 职业压力管理解析……4. 入--修炼自我人生-- 优秀人格、高效习惯与良好心态-- 平衡人生的要义
13：30，沙龙准时开始。本期沙龙嘉宾：杨爱文，PMP，中国职业规划师（CCDM），上海交大EMBA，高级工程师，ISO9001内审员，KAB创业课程讲师将近二十年的工作经验，先后在大型国营企业、高新技术企业、外资企业做新品开发技术经理、项目经理、市场经理、质量经理及企业内训师。历经行业：制造、IT、有色金属、航空航天、制药设备等，熟悉各类企业的生产管理流程，具备市场开发经验和质量管理经验；熟悉人力资源各模块在企业的运作；熟悉企业内部培训工作的开展，了解组织、岗位和个人职业匹配的基本规则。 从事职业规划咨询多年，线上线下个案辅导千余人，积累了丰富的个案咨询经验，涉及到的领域有建筑、制造、IT、财务、贸易、金融、零售等。擅长：职业生涯个性化设计，职业心态的把握和调理，MBTI职业性格专业分析，精确提炼个人最佳优势。本期沙龙议题：1. 开--揭开压力的面目-- 我们身边的种种压力-- 压力与生理、心理与情绪的关联-- 压力的根源……2. 示--深度认识压力--压力与我们的成长-- 个性风格与压力-- 有益压力与有害压力（正向压力与负向压力）……3. 悟--压力的可管理性-- 谁是自己情绪管理的主人？-- 如何管理压力？-- 职业压力管理解析……4. 入--修炼自我人生-- 优秀人格、高效习惯与良好心态-- 平衡人生的要义
