LZ现在是156cm,108g
每次嚷嚷着减肥都因为暴食反而又胖了,一天2个多小时运动都不顶用
之前断食最多一天半就撑不住暴了OJZ
这次一定要坚持断食!至少要瘦到100g以下!
今天已经吃过了,所以就从明天开始,因为平时还要上课什么的,所以初步定下10天计划
前3天纯清水,之后撑不住会喝点蜂蜜或苹果汁
希望能坚持住啊TAT
(新人第一次发帖,希望吧里的亲们能在我撑不住的时候来鼓励下鞭策下之类的,谢谢了>///<
每次嚷嚷着减肥都因为暴食反而又胖了,一天2个多小时运动都不顶用
之前断食最多一天半就撑不住暴了OJZ
这次一定要坚持断食!至少要瘦到100g以下!
今天已经吃过了,所以就从明天开始,因为平时还要上课什么的,所以初步定下10天计划
前3天纯清水,之后撑不住会喝点蜂蜜或苹果汁
希望能坚持住啊TAT
(新人第一次发帖,希望吧里的亲们能在我撑不住的时候来鼓励下鞭策下之类的,谢谢了>///<