患口腔溃疡,并非仅是上火引起。天气一冷一热,人的抵抗力下降,也可能长口腔溃疡,或是压力大、熬夜、紧张、营养缺乏等因素都可能诱发口腔溃疡。“很多人认为西瓜水分大,是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品,其实并非如此。”口腔溃疡患者如果多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出,加重溃疡。此外,西瓜含糖量高,易延长溃疡面的愈合情况。
而喝凉茶降火也是一个误区。即使某一患者的口腔溃疡是由上火引起,凉茶也不能随便喝,“凉茶的作用一般是用于清热解毒、去湿生津等。而体质虚弱者、老人、小孩就不能随便喝凉茶来降火,否则容易使人清火过度而腹泻等。”
要想不长口腔溃疡,或是消灭它,建议饮食要均衡,以清淡为主,“平和心态,心头压力不要过大,尽量不要熬夜。”
而喝凉茶降火也是一个误区。即使某一患者的口腔溃疡是由上火引起,凉茶也不能随便喝,“凉茶的作用一般是用于清热解毒、去湿生津等。而体质虚弱者、老人、小孩就不能随便喝凉茶来降火,否则容易使人清火过度而腹泻等。”
要想不长口腔溃疡,或是消灭它,建议饮食要均衡,以清淡为主,“平和心态,心头压力不要过大,尽量不要熬夜。”
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