现在:172cm 69kg
试过节食减肥但是显然后期嘴巴hold不住体重也就……哎，悲伤的故事！
看到很多妹纸跳绳减肥成功！我也决定尝试一次巴扎黑！之所以要在贴吧直播就是为了让好伙伴们监督我，我深知减肥路途波折艰险，但我绝不tj！！出发吧！！！
两个月前我成功开展了吃素计划并进行到现在，吃素不会让人爆瘦，但是对于保持体重真心管用，而且会缓……慢……的瘦！
在跳绳的同时会穿插跑步呼啦圈等运动吧
这里主要是运动的方式，吃的方面……照常进行，当然也要hold住才行啊，
跳绳前一杯黑咖啡先干了！然后等半小时后投入到跳绳中来避免伤到胃～
好了，话不多说(你已经说了很多了喂)！现在开始～
[DAY1:摸爬滚打测试摸索]
第一天是测试，比如能跳多少个，能坚持多久之类的，然后进行之后的计划，避免超前计划给自己带来太大压力～