来自疾病预防和控制中心的调查显示，时至今日，历经二十余年，“经常或大多数时候”会采取防晒措施的女性比例，仅小幅增长了5%，反而有63%的人坦言很少注重防晒。尽管5次严重的晒伤才会使一生中患皮肤癌的几率增大一倍，但有半数受访女性确认在过去的一年里就有过不止一次。晒伤病人总觉得，‘我喜欢晒出棕褐色的皮肤，那就没有必要涂防晒了吧’，这种常识的缺失，会导致不良的健康后果，有必要让所有人知道任何时候都要注重日光防护。

即使意识到要使用防晒霜，也未必能得其要点：年轻的姑娘们总觉得全身涂了一层防晒用品，就可以一整天舒舒服服的呆在沙滩上了，事实上，如果不能每40到80分钟补涂一次，就还是和任何措施都未采取一样，依然有被晒伤的风险。

解决方法：认真的对待患皮肤癌的风险，深入了解防晒用品特性，每次使用后只表示在接下来的一小段时间内是安全的，不代表你可以一整天无视火热的太阳。漂亮的太阳帽是不错的辅助遮阳装备，记得每40分钟涂一些SPF 30或以上的防晒用品，多在荫凉底，少在阳光下，这样就能享受生活，远离伤害。 学会观察自身情况的变化，有疑问及时就诊.

至少有四分之三以上的恶性黑色素瘤病例由病人自己察觉出来，但还是有经验的医生更容易抓住可疑点，在癌变前把它们筛查出来。一位30岁女性就幸运的在身上的黑痣恶化前进行了切除，避免了扩散，如果她没有及时就医后果是不堪设想的。皮肤科医生们是早期筛查最有效的执行者，初级保健医生在这方面的诊断能力稍显不足，这就使去年只有8%的人能得到较准确的皮肤疾病检查，其他的大多数人还需对这方面更加重视。

解决方法：无论身上有没有新发现奇怪的斑点或黑痣，每年都要专门去看一次皮肤科医生，全身检查最快只要十分钟就能完成，却很可能会救你一命。

防晒不仅是为了防止晒黑，主要是保护皮肤不被伤害，降低患皮肤癌的几率啊，所以一定要注意做好防晒措施！！！

皮肤cancer？！

需要高度警惕的室内日光浴
室内日光浴被证明有一级致癌风险，仅次于香烟和砷；只需接受一次，患皮肤癌的几率就会增加20%。如果以前尝试过，必须如实的告知皮肤科医生，他们会要求你做更细致的周期性皮肤检查，做一些有积极前瞻性的应对工作，如全身筛查晒斑，检测真皮层状态等。
解决方法：和室内人工助晒彻底诀别，因为它们绝对是弊大于利，如果还有剩余的疗程没结束，那也不要再继续了。

防晒霜我就从来也没有补擦过，总感觉擦一次顶一天...我是有多懒啊

说得好恐怖啊！

真是躺着也中枪！

现在大气污染日益严重，臭氧层逐渐少了，换皮肤癌的几率就更大了！

怪不得非洲的人患皮肤癌几率那么大