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【跟风学术贴】INTJ的一种常见焦虑症的治疗方案

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你是否经常在决策并实施后反复回忆,然后感到自己不正确并绝望?
你是否经常质疑自己的幸福是否合理是否纯洁(也就是否定快乐肯定痛苦的精神洁癖)?
你是否常常肯定孤独并保持自制但又总被人群吸引最后深深自责?
如果是,那下文的方案可能是可利用的。这是一种思考者常有的人际交往方面的强迫症。不论你童年经历扭曲的根源,在心理机制上这就是完美主义的体现。大老师就是这种强迫症快好了的表现,大老师已经不用在意识中思考这类问题了,他在无意识中已经解决了一切。也就是说我们假定我们应该成为大老师这样的。那么大老师是如何治好的呢?
在大春物里常常出现大老师的黑历史也就是失败但对保持孤独有益的经验,根据这个,我总结出了一种治疗方案。
1 你应该意识到了,你需要的是一套正确的理论指导和执行的强大意志力。而这两者怎么来呢?
首先空想想出一种适合孤独者社交的正确社交理论是不可能的;其次质疑自己的理论也是常事。
所以需要实践。
1.1 鉴于喜欢痛苦(自虐)而不是快乐(虚伪的繁荣),你应该坚定自己踏入社会受虐的决心,反正是积累经验,最后总能回到孤独里去(不过踏入社会不要想这个,好像个逃兵)。
1.2 当然刻意追求痛苦不必要,痛苦会来追求你。拿攻略妹子为例,专家统计出一个自认为情感失败的人表白成功率为1/12,想想就知道会怎么悲剧了。
1.3 不过通过痛苦的经历你可以得到一些光是空想得不到的:①确认什么是真正你需要的,②确认获得它的方法,③以后自制时需要的情感动力
1.31 如果没有或者不完整怎么办?重复1.3。也就是进行递归
2 1.3不只一种结果。你可能突然现充了也说不定,但这是小概率事件。如果努力能成为现充,那早就现充了。
于是剩下的结果就是坚定自己孤独的理念。要是陷入矛盾呢?重复1.3。
2.1 虽说是成为大老师一样的人,但你的理论不一定要大老师那么悲观,结合自身现实就好了。不过大老师现充资质满满还那么悲观,是因为自虐过多的缘故吧。
2.11 所以自虐也是有个程度的。达到坚持理念的境界后就别像大老师一样老是参与现充的事结果自虐了。
3 治疗方案的心理机制
实际上就是要打破你为人不完美=无价值→抑郁→陷入矛盾的连锁,让你少胡思乱想,被现实的残酷逼得没有更多自我批判的空间。
3.1 Q:这真的需要治疗吗?不是说要自虐吗?这样自虐和思想上自虐还是在现实中更疼吧。A:这是个核心问题。精神分析对神经症的定义是:心理事实已经严重影响日常生活。而神经症是得治疗的,这是不证自明的,陀思妥耶夫斯基说过:要爱生活先于爱生活的意义,我们无法想象只有“我应该”没有“我想”的人生。而治疗后你就会麻木,就不会像小丧一样想受欢迎,这样孤独就不会影响你的日常生活。当然我对日常生活的定义可不是充满合作与爱的生活,人生说到底是一个人走过的。
4.lz正在拿自己做实验,有兴趣的也成为我的好(小)战(白)友(鼠)吧
5.本文纯属口胡,不保证在精神病理学高度上的合理性


1楼2013-07-22 22:01回复
    灭零斩。


    2楼2013-07-22 22:12
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      虽然不知道你在说什么 但我和我的小伙伴都惊呆了


      来自Android客户端3楼2013-07-22 22:26
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        请允朋


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2013-07-22 22:26
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          我来接受治疗


          IP属地:福建来自手机贴吧5楼2013-07-22 22:27
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            不明觉厉的给跪了。。。昨晚才看完10W3现在还是晕乎乎的求放过= -


            IP属地:湖南6楼2013-07-22 22:47
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              唔撒。。。好长


              IP属地:中国香港来自Android客户端7楼2013-07-22 22:53
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