【美容从肠道健康开始】不少女孩发现，自己皮肤越来越差，长痘痘，肤色暗黄，甚至额头出现了细纹，用什么护肤品都不见效。这可能是早衰的信号，而这种早衰有的是从肠道开始的。拥有健康肠道： 第一，多吃膳食纤维含量高的食物。 第二，养成良好的如厕习惯。 第三，多喝水。 第四，做足运动。

很多的妹纸不知道自己为什么出油为什么毛孔粗大不知道为什么长斑。水油不平衡，表现出来要么是皮肤干燥到敏感或者脱皮暗黄长斑，要么就是出油毛孔大长黑头，很多问题都是连锁的，如果没有重视第一步工作，后面的问题全部都会找上门。这些都是最最常见的问题

【痘印的形成】通常所说的“红印”是痘痘发炎后色素加深或紊乱引起的，色素加深是炎症介质和炎性细胞直接作用于色素细胞，使其加速合成黑色素。轻度痘痘无明显炎症所以一般不会留下色素变化，但有些痘友们经常随意挤压痘痘，造成炎症的发生，从而导致色素沉淀，可怕滴“红印”就出现了。

千万别以为自己的皮肤就是暗一点、黄一点，无关紧要，要知道，皮肤暗沉就是给你敲响的警钟，因为暗沉是你皮肤面临老化的初期征兆。黯沉，暗黄不及时护理就会成色斑的，到时候就是名副其实的“黄脸婆”了，30岁以后的肌肤取决于你30岁以前的保养，30岁以前的姿色决定30岁以后的生活，女人一定要让自己更漂亮一点喔

【夏季高温护肤小常识】1、温度升高导致皮肤的水分极易挥发掉，所以补水仍是重点。2、干发入海最伤发，千万不要干着头发就跳下去游泳。3、去游泳就别化妆了。4、别忽略头皮保养，最好常戴帽子。5、夏天美容护肤应多吃蔬菜水果。6、一天不能就涂抹一次防晒霜。7、不要忽视头发的防晒。

诗诗护肤小提示：不要在晒后马上敷美白面膜，应该在晒后先是用晒后修复或者是一些舒缓降温的产品，再用补水的面膜补充晒后肌肤的水分。美白的程度是要等皮肤完全一个稳定后，就可以用美白产品了，最好是在晚上使用。

【为什么肌肤出油越多越容易长痘】皮肤分泌和排泄的皮脂量越多，面部越油腻易受污染，会堵塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，进而继发细菌感染，加上毛囊导管角化异常等因素，从而越发容易爆痘。我们在对肌肤进行专业护理的同时，可以调节面部油脂分泌，让肌肤只有水嫩没有油光。

护肤有道_诗诗分享很多姐妹问老师长痘留下的疤怎么办要注意下面几点哦 1.注重个人皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣，枕套常换洗 2.生活起居要有规律，注重劳逸结合，常呼吸新鲜的空气。不要化浓妆 3.饮食方面，忌吃辛辣、油炸的食品 4.做好防晒的工作，减少紫外线对皮肤的灼伤 5.减少呆在电脑前的时间，辐射对皮肤不利 当然错过了皮肤自我修复时间就需要依靠专业修复哈

【皮肤暗黄的原因】皮肤暗黄怎么办？每个人的原因不同，最主要引发皮肤暗黄的原因包括：内分泌失调、睡眠不足，熬夜、皮肤缺水、气血虚弱或者贫血、体内毒素堆积，护理不当等，都是引起皮肤暗黄的原因！！！有中招的吗？

皮肤长斑的原因： 一、内部因素：压力、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢、错误的使用化妆品 二、外部因素：紫外线、不良的清洁习惯、遗传基因、痘印没及时护理，肌肤干燥紧绷，你是哪些原因导致有长斑的呢？斑点如果护理的不当就会遗传给下一代，同时还会慢慢的扩撒导致满脸的斑点！精致女人护理，不懂可以发言！

【药物护理痘痘】使用外用药祛痘，是很多吧友都会做的事.因为激素是可以消炎的，而且见效快。所以会形成了一个祛痘误区。但是痘痘并不止是毛囊发炎，更主要的是毛孔堵塞。所以药物护理后的痘痘反反复复发作，而且变得非常依赖。更会引发激素性皮炎及痘痘。使用药物护理的吧友，对照下自己有没有犯这个错

【护肤误区：洗面奶功能越多越贵，美容效果越好】洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁的不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。

立秋不保养会老3岁。孕期不保养会老15岁。立秋以后要做好皮肤保护喔！！每逢季节变换 肌肤就会出现干燥、泛红、起皮、发痒等各种各样的过敏问题 ，如果是年龄已过25岁的MM，更会发现换季时如果没有做好保养的话， 连细纹都增加不少 换季护肤需要特别小心！ 注意做好对肌肤的镇定舒缓， 补水工作哦

【过度护肤】很容易把角质层剥得更薄、吸水过度、细胞间质和皮脂膜流失、损伤，使皮肤屏障变得不完成，削弱其保护作用。外界化学、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮肤失水速度增加、缺水干燥粗糙、脱屑，容易发红（毛细血管外露），更容易受到紫外线伤害，使用许多产品时刺痛等等。