大神别藏着了。。。

大神别藏着了。。。

先冷敷，四十八小时后热敷

我上周崴脚，第二天去医院拍片子没有骨折，可是脚肿的厉害还有骨折，医生推拿了下后挂两瓶水，前天瘀血没有了不过还肿着，这几天没忍住去打球了，没想到今天又崴了，说这么多是劝你等脚完全康复再去打球，不过如果明天我脚不疼的话我还会打，没办法就爱篮球！

冷敷吧，

崴脚。其实就是内部急性韧带撕裂。肿是因为很多毛细血管也一起被撕裂了，出血了。又没有外创口放血出来，淤积在里面导致的。
所以崴脚第一时间，要立即止血。当然是冰敷了。
血总是要出的，脚总是要肿的。24小时以后，要散瘀，开始热敷。

冷敷，会消肿。然后用热敷的，大概就是这样吧

冻猪蹄肿的厉害还是蒸猪蹄肿的厉害，你自己心里没数吗？