__The glass tower°__「最近常失眠怎么破」【玻璃塔家族吧】

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最近各种失眠。各种难受。

送TA礼物

1楼2013-08-08 09:52回复

一个晚上连续几次被噩梦吓醒。

2楼2013-08-08 09:52

凌晨一点醒来胃不舒服翻来覆去睡不着，好不容易睡着一会儿又做梦吓醒了。

3楼2013-08-08 09:53

两点多起床开灯趴在桌子上。四点左右我妈强硬关灯，我回床上睡觉。快六点时又被噩梦吓醒一次。之后眯了一会儿眼到现在刚起来。

4楼2013-08-08 09:53

折腾一晚上真的好难受

有什么方法治失眠么？

5楼2013-08-08 10:06

我也失眠= =。睡不着看书= =。看一会眼睛就疼了 = =。然后睡觉

6楼2013-08-08 10:41

我在床头柜上放一个苹果，灯上吊一个香囊。但有时候还是会失眠，老大可以多运动，累就可以睡了。

7楼2013-08-08 11:18

可以听舒缓的歌，或者像楼上所说做做运动。想些平淡的事情，意识会逐渐淡薄下来。

IP属地:湖北

来自手机贴吧9楼2013-08-09 15:08

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