忘了说了，过完通麦大桥的那段烂路，阿昌的货架光荣牺牲了，两边都断了，还有可怜的脚撑也牺牲了。

从鲁朗出发，今天要到八一，西藏第二大城市，与其他三人会和。十一点半到了半山腰还有十公里，在这小补充了点水和食物。

到山顶了，回头一看，有雪山耶~刚休息15分钟就下雨了，雨加冰雹，穿完雨衣下山，下山好冷啊，鞋子湿了，脚跟腿完全没感觉了，冰雹砸到头盔上，梆梆响。路上没人，楼主小飙了一下，吓到55码，车子开始飘了，真心不敢再快了。坡度挺大的。

还有15公里的时候，队长中轴悲剧了不能骑，我跟大头轮流给队长拉到八一。
来张八一的远景。

在八一会和了队友，晚上一起去吃了藏面，去超市买了干粮，跟西瓜，好久没吃西瓜了，者的西瓜也是一路最便宜的，1.5元一斤。不过个头有点小。

楼主今天出去骑车，路有点烂，然后楼主正在接电话，不解释
现在继续更

从八一出发的也比较晚，吃完饭已经9.30，然后去馒头店带了10个馒头10个豆沙饼，慢慢悠悠的上路了，130km基本平路，大家都骑的很悠闲，伴随我们一路的还是尼洋河。

中午的时候吃完饭，阿宝说要追前面的大头（相距20km）于是就走了，待我也追上去了，没走多久，他发短信，我在树林睡觉，快来。于是.....队长一人往前追大头了，我们几个在后面睡午觉。我是不会告诉你们阿宝被猪袭击了
晚上到工布江达，住宿地方一般，队长今天过生日，小小的奢侈一下。我记错了。馒头跟豆沙饼是在工布江达买的，是8点出发的。

今天是9.30出发的，带的豆沙饼跟馒头，跟昨天的搞错了，早上还吃的昨晚买的蛋糕。今天的路是缓坡，上午没走多久就看到了景点--中流砥柱

中午在路边吃完饭，歇了一会，开始午觉。

今天不知道买的豆沙饼里面放的啥，大家吃完都放屁放不停，连晚上吃饭也....
到松多，这个地方只要一过去车灰就大的很，远远的看还以为是温泉冒烟呢

10点开始下山，一路3-6狂骑，在4532的地方休息吃饭，吃完没敢耽误就出发了时间是12.45，还有100公里。路还好骑，还有23km到拉萨看到了拉萨河

看到这力气又来了，马不停蹄的往前赶，基本就是平路了，两边卖瓜的变多了，快到的时候有两个坡，坡度不过不大。到了318线上拉萨站看见的最后一个路碑

回家了