原因很简单，睡眠不足，赶紧回家睡一大觉！

没事 几天就好了 喝点骨头汤 喝开水冲的粉子！这时候一定要坚持 和注意休息！！

神不足！ 正常阶段。

自己练时消耗了能量，多注意休息和拳架。

睡觉去吧，这几天如果还有这状况就少打拳吧

缺乏睡眠造成。每天睡眠以不超过24小时为宜。

楼主朋友，神太散了，没能集中。这也是一个正常的阶段。走拳架的时候可稍微放慢点，加强动作的准确性，注意力集中在手指上。

你身上应该是有骨伤，仔细想想最近几天是否有扭脚或闪腰，或是膝盖磕了，胳膊扭了之类的小情况，当时没太在意？找人揉一下！睡不好是因为筋骨伤导致你的免疫系统不停工作，睡眠质量不高， 所以缓不过劲来！

个人经验，别长时间玩电脑手机等，用眼过度非常耗神

很正常，不需理会。坚持，自然就过去了。我之前也有此现象。

嚓，肾虚～

神返身中气自回，练拳的时候神散了，没有放在体察自身情况上面，或者生活中神散了，想乱七八糟的事太多，大脑的能量消耗多了，不能营养大脑了，解决办法两个，一是开源，二是节流。

这个以前提过的，说明你的拳打的够慢也松的不错，但过于重视松沉了，而忽略了顶劲。另外，人体动作过静过轻血液流动自然缓慢，脑供血少了缓了就困了。
向上虚领顶劲和向下的松沉是个阴阳平衡。不要偏倚