1年前的今天我忐忑着上了手术台，2个月后我一瘸一瘸的开始静蹲和走路。3个月后开始慢跑。说实话我自己都怀疑我的腿能恢复以前的多少能力。不过一切还算顺利，虽然3个月后开始上班，但是慢跑我是坚持到半年后儿子出生才只能停下来的，但是我很激动，儿子一出生我就能自己抱他，哈哈，就为了这我半年卖命的练习，生怕错过了。每天晚上哄他睡觉，我都当是负重走，时间很快就1年了，儿子也快半岁了。今天特激动，回想这1年的康复路我可以告诉新叉友，不要放弃，不要灰心，这个伤也就是个考验，努力练习，练好力量，绝对你不会后悔。如果你前面偷懒那后面还得付出双倍的代价，因为腿上的肌肉不进则退，两条腿走路，一条腿老是不能正常发挥，那另一条腿就会更累，时间长了对好腿也是非常不好的。不要怕疼，只要能承受的疼最好是能忍耐。当然也要听从自己医生的安排，不能乱来。韧带伤时需要时间的，我也知道这里有很多篮球足球和运动的死党，珍惜自己就是珍惜家人哈。祝大家早日康复，一切顺利。