早晨六点，到小区对面大学校园操场跑步。时间早，跑步的人还不多，七点以后，人多起来了。天气好，校园空气好，跑了一个半小时，上衣都湿透了。
身体要健康，四个因素最重要：饮食、运动、睡眠、情绪。健康掌握在自己手里，锻炼尤其重要。你运动了吗？别说没时间，跑步吧！有氧运动，强健体魄。