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阿冰在这里第一次发帖，如有错误，请吧主删帖前私信我，全部创新手打，没有复件删掉就没有了。
希望大家喜欢，有问题可以问阿冰，办法是好用的，如有雷同纯属巧合。
不喜欢的妹子们，点击右上角的叉叉，谢谢。

开始，首先是美白。有问题的可以在这一楼询问。以下几楼都是美白了。

皮肤美白一般要经历这样的循环：出现黑色素—处理黑色素—黑色素反弹。所以要记住，一抹白的化妆品绝对汞超标！！
最普通的就是补水，每天都要喝水!
喝水的最佳时间可以参考：
早起一杯（约6:30）：蜂蜜玫瑰花水（当然没有条件的妹子来一杯白开水也是极好的。）
上午共三杯（时间分别为8:00,10:00,11:00左右）：矿泉水或白开水
下午共2杯（时间分别为2:00,4:00左右）：矿泉水或白开水（可以适量加两个苹果）
阳光特别毒的时候，喜欢饮料的妹子可以喝绿茶，可以内调防晒哦!平时也可以加一杯VC泡腾片(药店有卖)冲水!

跟大家说一下美白成分，有一些化妆品打着美白的广告，结果成分里没有一项是美白的。
1.橙皮苷：保护胶原蛋白，渗透到底层，抑制黑色素，水润丰盈。
2.鞣花酸：直击黑色素，高效白净皮肤。
3.杜鹃花酸：斑点肌肤的克星。
4.传明酸：从黑斑边缘打击黑色素。
5.谷胱甘肽：培育美肌的正能量。
6.维生素C衍生物（不是维生素C，两者有区别）最常见的美白元老。
7.百合花：乐活美白主义代表，用于导致色素沉着的直接和间接因素的治疗。
8.白藜芦醇：珍珠肌的最爱。
9.酵素：火星酵素衍生物，能深入紧肤底层，击散并抑制黑色形成。
10.熊果苷：这个大家都常见吧，不用解释了。

天生黑的妹子们，一定好好看看下面的窍门。
大量补水是全身美白基础
天生皮肤黑想要美白的话一定要保证充足的水分，肌肤无论什么时候也不能缺水。平时一定要多喝水，不口渴的时候也要喝水，另外最好能随身携带喷雾型的保湿化妆水随时进行补水，水嫩润泽的肌肤是全身美白的基础。
每天用美白面膜快速美白
美白面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇。天生皮肤黑的人平时一有时间就要做美白面膜，这样子可以使肌肤恢复水嫩透白，美白效果最好。
天生皮肤黑可进行专业美白修复
如果天生皮肤黑的人用了很多方法也白不了的话，那就需要到专业的美容机构去做一下修复疗程了。在美容师指导下选择合适你的方法，对肌肤进行特别护理。可以每10天或2周采取一次，你会发现自己白了很多哦！
植物美白化妆水帮助全身美白平时用化妆水的时候一定要选择含有植物成分的产品，不仅可以收敛保湿，美白滋养肌肤，配合化妆棉使用，还可以起到二次清洁的作用，让养分更多更快地渗透进肌肤底层，从内至外美白透亮，天生皮肤黑的人更应该注意。
饮食调节是保证全身美白的条件
多吃含有维生素C和B6的食物，可以有效帮助抗氧化，防止黑色素沉淀。天生皮肤黑的话平时多吃点美白食物，像檬、西红柿、芹菜、鸡肉、蛋黄、鱼、大豆等，全身美白效果很好。

楼楼加油哦~↖(^ω^)↗

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