。。185...17岁，没弹跳怎么解【爱篮球吧】

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。。185...17岁，没弹跳怎么解

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如题

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-09-01 00:08回复

最近每天带着两个沙袋打球，特别不舒服，以前以为减肥会有帮助，结果减了35斤后，后悔疯了，弹跳就比以前强了一点点，对抗能力完全不如以前

来自Android客户端2楼2013-09-01 00:10

肉盾

IP属地:四川

4楼2013-09-01 00:34

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平时多跳跳就好了

来自iPhone客户端5楼2013-09-01 00:41

爆发力差，大个子通病

来自Android客户端6楼2013-09-01 01:28

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靠，185随便跳下抓框我会乱说，楼主不要说这都做不到

来自Android客户端7楼2013-09-01 04:07

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沙袋无用。————————『^v^谁都没有觉觉惨，别人都是打豆豆，而豆豆却能“睡”觉觉！！！』

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2013-09-01 05:25

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啊，为什么

来自Android客户端9楼2013-09-01 05:51

不过我怎么觉得我扛着沙袋打球我有点用，是心里作用吗

来自Android客户端10楼2013-09-01 05:54

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地板型球员也可以啊。。。我185 体重95Kg 也没弹跳，于是开始健身房生涯，卧推85Kg 对抗不吃亏也有小勾手和中投，打内线无压力

来自Android客户端11楼2013-09-02 21:15

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练脚步技术。个子和我差不多。建议多看看一些内线脚步的视频

来自Android客户端12楼2013-09-02 22:37

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哦哦，可是我觉得我可以长到190。。。

来自Android客户端13楼2013-09-02 23:13

没事，我182才摸板，楼主是不是自信了很多

来自Android客户端14楼2013-09-02 23:38

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弹跳吧去看看

来自iPhone客户端15楼2013-09-02 23:45

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