功效：补钙铁锌硒 瘦身减肥原料：大土豆1个；金枪鱼肉数块；蛋黄2个；
调料：盐1小勺；胡椒粉少许；
步骤与做法：
1、大土豆去皮后切片；将土豆片上屉和两个鸡蛋一起蒸熟；准备好空蛋壳，洗净后用开水烫好备用；土豆片放到搅拌杯中；将土豆片打成细滑的泥后加入蛋黄，继续搅拌；
2、放入金枪鱼肉搅拌；所有材料搅拌好后，加入1小勺盐和适量胡椒粉搅拌均匀；用裱花袋挤入蛋壳，撒少许黄瓜皮碎末装饰即可。
3、小贴士：1、土豆和鸡蛋一起蒸，鸡蛋提前拿出来，土豆蒸的时间要长些;2、不喜欢过碎的话可以将金枪鱼肉撕一下拌到搅好的土豆泥中。3、搅拌机搅拌的土豆泥较之挤压的土豆泥在口感上更细滑有黏性。
4、爱吃土豆，反复折腾的童鞋有木有，额就是一枚，额觉得土豆怎么捯饬都好吃，孩子们爱吃土豆泥，今天做一把家庭版的蛋趣土豆泥。
5、因为额实在找不到合适盛这泥的容器，蛋壳帮了俺一把，看着蛮有趣，吃起来很方便。
6、不要撅得里外都是，还难清洗的盘子碗，吃完就这么轻轻一丢，享用完美味还可以懒到底，太好了。
