相关分类:
私家菜 炸 热菜 简介:
芋头,慢慢品尝。果然与众不同,很香糯,口感松粉,细滑,回味之后有特别的甘甜。视之,芋头上布满细小的红丝线,霎时好看。它可与肉相烹,或煮或焖, 也可切片入火锅烫食, 以及做芋末丸子、香芋红烧肉、爆炒芋片、芋头排骨等,其中又可以用荔浦芋头制成“红烧扣肉”,把它切成薄片,油炸后夹在猪肉里做成,风味特殊,肉不腻口,是宴会上的一道美肴。历来,芋、肉同时入口的吃法,是荔浦芋头最具特色的一种吃法。膳食食疗:
荔浦芋头具有补气养肾、健脾胃之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。 主料: 芋头(1块) 牛肉(400克) 辅料: 鸡蛋 料酒 酱油 孜然 黑胡椒 鸡精 白糖 生粉 香油
制作流程:
1:牛肉切片,用料酒、酱油、孜然、黑胡椒、鸡精、白糖、生粉、蛋清、香油
2:拌均腌制20分钟
3:芋头去皮切小长条
4:芋头用油炸成金黄色,捞出
5:取一片牛肉,放上一块芋头
6:然后卷起来
7:码放在盘中,沸水旺火蒸笼蒸7~8分钟
8:蒸好的牛肉卷取出,将盘中的汤汁滗到炒锅中,勾薄欠,淋在牛肉卷上即可