本人肾亏，今天中午练习吧里 阿学ax1215 师兄分享的还阳卧中的混元卧。初使感觉到意思朦胧，然后感觉不到身体，只觉得小腹部位有振动开合的感觉。突然发现无法感觉到自己的呼吸，即使是有意做深呼吸，也是只能体会到小腹里开合程度大点，还是无法感觉到呼吸。最后小腹里微微发热。这期间虽然是似睡非睡的朦胧状态，但是还是有些杂念。直到感觉到有人来了，就强行结束练功。看看时间，一共练了半个小时。仅在此感谢 阿学ax1215 师兄分享了还阳卧功法。