人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有清香。那些未经风雨做人，就像温水彻的茶叶，只在生活的表面漂浮，根夲浸泡不出生命的芳香;而那些栉风沐雨的人，如被沸水冲泡的好茶，在沧桑岁月里几度沈浮，才有那沁人的清香。顺境使人懈怠，逆境使人成长。淡定从容，随遇而安。

秋季养生粥之栗子粥—暖胃祛燥
材料：大米粥1小碗、栗子3个。
调料：盐少许。
栗子粥做法：1　将栗子剥去皮后切碎。
2　锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。
小提示：栗子一定要剥净内外皮，煮烂;栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。
营养快线：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。

【温馨提示2】
吧主 @勤快红日 温馨提示红粉佳人：
关注关爱孩子教育，就是关注我们的未来！【关注孩子教育】是【勤快红日吧】永恒的主题，大家都在积极认真的建言献策，值得借鉴和大力推广！谢谢佳人们对主题帖子的跟帖和回复！
怎样对待孩子：有些家长在与孩子做沟通的时候，总是用指责或命令式的语气，这常常让孩子难以接受。教育孩子要严中有爱，爱得适当、合理！他们的健康成长离不开你 我 TA！请大家继续发挥自己的聪明才智，结合自己的经验和经历，畅谈、奉献自己的高招，为孩子的成长献一份爱心、出一份力吧！您们的爱心奉献将惠及千千万万家的孩子！
今天的您关注了吗？请佳人们在那些相对比较少的大楼里跟帖回复，便于我们有新的楼层继续爱心评论！
谢谢大家啦！
【勤快红日吧2012.10.25】关于幼儿教育---与小朋友做游戏
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【勤快红日吧2012.11.09】 孩子取得优异学习成绩的秘密
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【勤快红日吧2013.08.06】关于襁褓中的宝宝教育----带孩子的妙招
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【温馨提示3】
吧主 @勤快红日 温馨提示红粉佳人：
各位红粉佳人今天勤快红日要跟大家谈谈《关注孩子教育----女孩子教育》！

女孩富养，怎样从小要培养她的气质，开阔她的视野，增加她的阅世能力，增强她的见识，怎样培养女孩请大家继续建言献策，塑造培养好 女孩一生很重要！有请佳人们继续发表您的高见咯！
佳人们，关于孩子教育---【关注孩子教育之关注女孩子教育】！今天您们关注了吗？！【关注孩子培养和教育】任重而道远，需要佳人们共同努啊！
【勤快红日吧2013.09.04】关注孩子教育---女孩子教育
http://tieba.baidu.com/p/2575087127

@勤快红日 哥哥好！佳人早上好！每天都是新的；笑容每天都是真的；问候每天都是纯的；祝福每句都是深的；愿你们开心幸福快乐！祝大家周四愉快！

【中秋买月饼注意了！月饼托盒含塑化剂 颜色越深嫌疑越大】近日广州市场上8个品牌月饼的塑料托中检出塑化剂。而成都各大超市大部分月饼包装都采用塑料托。塑化剂会影响内分泌，损害心血管等并有致癌可能。如何判断塑料托是否含塑化剂？专家称，塑料托颜色越深越浑浊，含塑化剂嫌疑越大。

没事儿的时候踮踮脚，其实这就是特别好的小锻炼，因为当我们持续用力踮脚跟的时候，双侧小腿后部的肌肉就会收缩挤压，从而有助于促进下肢血液回流，减少酸胀和乏力感，避免静脉曲张。建议大家从今天起,如果感到幸福你就踮踮脚吧。

【挑柚子要选“不倒翁”】首先，上尖下宽，颈短的柚子最好，底部如果是平面的更佳。其次，还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。

【鸭脖子为什么要少吃？】鸭脖子含有较多淋巴组织，若在加工过程中没有将淋巴去除干净，或后期蒸煮时温度不够高、时间不够长，就会在吃鸭脖子的同时把病毒细菌等一同吃到肚子里。另外，鸭类疾病不多，给药方式主要是口服，但有些疫苗，还是要通过鸭子颈部皮下注射。

#美味食谱#【奶味香蕉蛋羹】美味又营养的简单辅食，香味浓郁、嫩滑可口，是最常见的婴幼儿营养食谱 原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。①香蕉去皮，用勺子压成泥②鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。③往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀④蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液，入锅用中火蒸熟即可！方法简单咯！

各位红粉佳人大家好！
@淳米香 姐姐辛苦了！再次引领我们开启了快乐而充满希望的一天！
勤快红日祝佳人们周四愉快，万事如意！
国内大部分天气转凉，红粉佳人千万注意家里的老人和孩子的衣食住行，安排好他们的日常
生活！
祝 红粉佳人 全家 《幸福》、安康！