唉，昨晚又遗精了，这已经是这个月第三次，时间是五号，十一号，十九号，YY明明控制的很好，为什么还会这样，早上也有锻炼，俯卧撑60个，仰卧起坐40个，蛙跳100个，压腿一只脚20下，有时还会深蹲40个，跑步不是每天，跳绳明天有200下，都坚持一个星期了，如果说运动过度那早就会遗精了，没道理是今天，每次出汗我都会控制，不会出的很多，请高手替我分析一二，有必要的话替我制定改善一下运动方法，让我走回正道，我很想回去…在这里谢谢每个回帖人士，谢谢你们！I