今天做了二十个仰卧起坐，俯卧撑做到35个时候浑身颤抖强撑着做了50个。好久不锻炼体能越来越落后，这么年轻不该这样懒散，久了不仅体力意志力也会跟着减弱，绝不能继续这样。给自己定几个计划，每个方面都坚持去做，到那天将会看到一个喜欢和被喜欢的我。