最近戒烟获得成功，醒悟了不少。感觉自己的酒喝得也不对了。最近10几年，打工很辛苦，而且是几份工，靠喝点酒保证睡眠和解除疲劳，每天两至三顿，自己一个人也要喝，原来夏天一瓶啤酒可以喝两顿，现在一顿除了3两白酒还要喝两瓶啤酒，遇饭局7两左右不醉。一年一年见涨，一顿不喝就不自在，目前没有太多影响工作生活，但放任下去，真变成了酗酒者就迟了！

几天没喝白酒，昨天下午就开始有点心慌了。按计划喝了半斤花雕酒。喝了以后很舒服。头一点不晕，行为很正常，还打了会篮球。先控制一段时间白酒。

今天中午仍然半斤花雕，古越龙山陈年，感觉稍微多了点，因下午要上班。以往是冬天喝花雕，已记不起是什么时候开始的习惯，一开始喝不惯，还要放话梅，生姜什么的，有滋补作用，因为酒精度数低，每顿要喝1瓶以上，一来人要搬一箱子喝。喝醉了也很难受，而且经常喝到假酒。现在又来喝花雕，主要是斟酌半天，白酒列入禁限之列，葡萄酒不错，中秋买了3瓶干红，但实在是找不到喝酒的感觉，又太贵不是我的菜。白兰地也是烈酒，啤酒涨肚子不喜欢，夏天偶尔喝，现在滴酒不沾难做到也没必要。只要把顿数和每顿的量控制住就行，也算我初步的限酒计划，执行吧！

不管目前什么状态，这样的喝酒频率发展下去，不依赖都不行。建立立刻限酒！戒了最好！

伟大革命导师列宁说过，以革命的名义想想过去。我以限酒的名义，想想过去也不错。我人生的第一口酒是偷喝的，50年代某天，家中来客，饭后大人都送客去了，我趁机溜到饭桌边，端起酒杯尝了一口客人喝剩的酒，一点也不好喝，为什么大人喝的津津有味？第二次喝酒是1968年初中毕业，即将下放到农村安家落户，同班同学有人牵头，每人出2元，先照了毕业合影，然后去我们这个城市最好的酒楼吃一顿，喝的酒我还记得，叫丁香露酒，也是第一次上饭店，喝的脸发烫，头发晕，两个同学把我扶回家。当时2元钱够一个人一个星期的伙食费。妈妈支持了我。以后一直到参加工作前，基本没喝过酒，在农村偶尔喝一点也是闹着玩，有一次来同学玩，没钱买酒，把酒精掺水都喝过的。没想到后来参加工作第一任师傅就是个大酒鬼··

接上回说，参加工作后，要当三年学徒工，老人都知道。第一年春节给师傅拜年，正赶上师傅在家请客没有走掉，喝酒时，我先端起酒杯敬了师傅一杯，哪知师傅眼一瞪：谁让你喝了，我们这儿喝酒有规矩，要么不喝，要喝就要一次连喝16杯，没办法三钱一杯的酒一口气喝了16杯，当时就醉倒了，几天都没缓过来。从那以后是十喝十醉。当时顺口溜：喝酒不喝醉，不如冲（打）瞌睡。那时工人业余生活很枯燥，除了打扑克，有意思的就是喝酒，关键要划拳，老虎杠子鸡。赌钱要抓，喝酒划拳没人管。特别是饭店酒馆每天划拳声是震耳欲聋，也记不清什么时候开始讲文明了，公共场所不给划拳了。大家也就改掉了这个坏习惯。

你还别说，在限酒吧泡了10来天，今天喝酒有难以下咽的感觉，是不是意念对酒的排斥起了作用，还是其它原因，应该是好事。

昨天看望母亲，中午喝了2两白酒。自从进了限酒吧，认识确实提高了，就像一支股票见顶，开始向下调整了。过去是追求喝酒的感觉，现在是身体健康摆在第一，并且制定一系列措施，在通往酒精依赖者的路上筑起一道高墙。

第一措施：不主动去组织饭局。过去难做到，现在同龄人都注重养生，个别酒精依赖者逐渐没了市场。

第二措施以后做到不劝酒，不拼酒。过去喝酒讲究要喝好，感情深一口闷，喝醉才算喝好。以后酒场能躲就躲，躲不掉一定主动推行少饮不醉的健康方式，变成一种习惯。

不多说了，今天开始戒酒，看看我的毅力什么水平。

戒酒第二天，成功，

没说完就给我发出去了，手机字太小，发帖看不清。这次戒酒老天爷帮忙，生病住院不得以为之，加上查出血脂高，总胆固醇6·7。戒吧1

戒酒第三天没有出现戒断反应，说明我不是酒精依赖者，喝酒是我的生活习惯，只是频率和量偏高，能戒了是最好。