进来的全粉了,求各位大神进来帮我解答【运动长高吧】

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本人97男,172cm,非常热爱篮球。想长高,最近又想练爆发力(腿部肌肉)请问像深蹲跳,提踵还有仰卧起坐对身高有影响吗? 谢谢

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-10-02 12:53回复

不要太多摸高比较好打篮球最好185以上

2楼2013-10-02 16:33

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你说的那三种都是有助长高的，加油

来自Android客户端3楼2013-10-02 16:44

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仰卧起坐应该没什么影响

IP属地:湖北

5楼2013-10-02 17:54

深蹲跳和仰卧起坐吧里都讨论过好多次了，不建议用来长高，蛙跳伤膝盖的，摸高非常适合打篮球和长高

来自Android客户端6楼2013-10-02 17:58

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