找了好多减肥的方法最后决定吃燕麦片减肥，每餐大概100g皇室燕麦片+海带丝/橄榄菜之类的小菜，三餐一致，有吃一些水果，结果坚持了一个月还胖了3斤QAQQQQQ
是不是我吃的太多了QAQQQ可是我觉得吃燕麦片一会就饿了啊吃少了上课坐不住QAQQQ
求大家指点QAQQQQ不胜感激