少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的十倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请转发给每一个你珍惜的朋友。 
PS.我刚收到的-_-!...  

有可爱的朋友。。。会7年幸福
有好心的朋友。。。会70年幸福
把这个信息发给10名朋友 
这个信息若能回来就表明我是你很重要的人
把这个信息发给
0名朋友你将会发生不幸的事
10名以上朋友至少会有一次幸福的事
20名以上朋友会从你喜欢的人那儿得到告白的