卫岗牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。卫岗牛奶在不断的满足人们日常生活之外，喝牛奶用法得当不仅能够美容养颜，还能够强健身体呢！接下来，小编就为大家科普一下如何喝卫岗牛奶的小窍门吧！卫岗牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。卫岗牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。孕妇应多喝牛奶；绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。卫岗牛奶加蜂蜜可改善儿童贫血。牛奶还是美容护肤的佳品。古罗马帝国时期，埃及艳后克里奥佩特拉深信牛奶的洁肤、柔肤和漂白功用 ，每天都让自己浸浴在柔滑的牛奶中。于是，她光芒四射的美丽，丝般光洁的肌肤，更令凯撒和安东尼深深迷恋。中医认为牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用。卫岗牛奶适用于各年龄层次人群。脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群。高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。通常每天摄取200毫升左右卫岗牛奶即可。孕妇每天应喝200至400毫升。另外，婴儿喝卫岗牛奶需经过适当稀释。肠胃功能较弱的人不宜大量饮用牛奶。喝卫岗牛奶时不要吃巧克力。因为巧克力中的划酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。卫岗牛奶要健康喝，但是怎么喝卫岗牛奶还真的是一门学问呢！拥有健康生活才能够有充沛的体力做一天该去做的事情。切记！卫岗牛奶在早上空腹的时候一定不要喝太多，那样很容易导致胃酸。当然如何喝卫岗牛奶、怎样喝卫岗牛奶，才是健康之道是大家以后要慢慢探讨的学问呢！I