[问题求助]气虚的不行了，咋办啊？【戒色吧】

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说话上不来气，声音发颤，呼吸的时候只能吸气到嗓子眼那就下不去了。试了深呼吸，吸到丹田那里就很费劲，练时间久了还会头晕，全身木木的感觉，而且心窝那里感觉气压陷进去一样，不敢练了。
到底咋办啊，说话都累，真的一句话也不想说了，再这样下去会得忧郁症啊，啊啊啊！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-11-17 22:31回复

适当运动一下最好是跑步。记住是适度不要过度

2楼2013-11-17 22:32

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2025-03-24 02:53广告

楼主，你去看看飞翔哥的帖子，哪里有方法的，不过关键的一条。还是要彻底戒色！

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2013-11-17 22:33

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多看精品贴，在吧里找飞翔哥的那几十季经验总结贴，非常好。多学习。

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2013-11-17 22:35

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吧里有相同情况的难兄难弟么

来自Android客户端5楼2013-11-17 22:42

楼主在练气功么
少年之时，血气未定，戒之在色
　　　　　　　　色欲毁人一生
2013.11.01持戒
　

来自Android客户端6楼2013-11-17 22:42

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吧里有相同情况的难兄难弟么

来自Android客户端7楼2013-11-17 22:42

多做事，多行善，多运动，多学习。。加油，少年。

来自手机贴吧8楼2013-11-17 22:47

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