下周二就是中秋佳节啦！常听本地的朋友说大连这个城市冬暖夏凉，因为年平均气温为8~11℃，自南向北降低，是我国东北地区最温暖的地区；海洋性气候，夏季吹着海风，凉风习习，秋季也没有秋风扫落叶的凄凉，更没有大雪纷飞的景象。大体上看确实如此，但也有一点过渡的。

     虽然上个月已立秋，但大连这里也是最近几天早晚才感觉到凉爽一点，白天温度仍在２５度左右，听家里人说长春已经穿长袖了。

     以往每年秋季时节我总比较容易疲惫和贪睡，而这个初秋，特别是近几日，我常常觉得睡眠不够，每天起床感觉整个人昏昏觉觉的，浑身酸软,提不起劲，看来不能熬夜了。

     上周制定的健身计划，因为足球赛腿部受伤，加上这几天很累，就暂停了。不过，我还坚持早上撑撑哑铃。
     不知是身体乏力引起的情绪不高，还是情绪不高导致身体更累，总之，我不喜欢这样的日子，很想调节一下，不过，对于我来讲，多睡觉或许是最好的办法了。

     刚才上网看了一些关于初秋食疗养生的文章，发现原来初秋的气候确实会影响人的心情，所以才会有“秋风秋雨秋煞人”的说法。我一直对饮食烹调和食疗感兴趣，参加工作以后从未着手实践。

     我想，现在先了解一些基本知识，以后可以给自己的女朋友做。嘻嘻！
文章引用自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab67e7701000ccv.html抱着猫和鱼哭