最近看了《情绪的惊人力量》这本书,很有启发,非常想在平时多加练习,如何调整自己的情绪一直能往正面方向发展。
每当看书时都很明白,但一到平时生活中,好像又回到以前惯性的自己。
书上也说调整情绪学会正面思考问题是需要练习的,但是不知道如何练习,有没有类似练习手册一类的书,可以分不同层次进阶试的练习呢?
我以前买过《魔力》,这本书就是一本很好的练习书,每天做一样,坚持下来效果也很不错,他主要讲的是吸引力的方法,对调整情绪说的不多。
希望大家能给我再推荐一些调整情绪的书。
呵呵,其实写到这里,自己似乎也有答案了,也许我坚持用《魔力》的方法对我会有帮助。
看再多也要自己去实践。
每当看书时都很明白,但一到平时生活中,好像又回到以前惯性的自己。
书上也说调整情绪学会正面思考问题是需要练习的,但是不知道如何练习,有没有类似练习手册一类的书,可以分不同层次进阶试的练习呢?
我以前买过《魔力》,这本书就是一本很好的练习书,每天做一样,坚持下来效果也很不错,他主要讲的是吸引力的方法,对调整情绪说的不多。
希望大家能给我再推荐一些调整情绪的书。
呵呵,其实写到这里,自己似乎也有答案了,也许我坚持用《魔力》的方法对我会有帮助。
看再多也要自己去实践。