最近看了《情绪的惊人力量》这本书，很有启发，非常想在平时多加练习，如何调整自己的情绪一直能往正面方向发展。
每当看书时都很明白，但一到平时生活中，好像又回到以前惯性的自己。
书上也说调整情绪学会正面思考问题是需要练习的，但是不知道如何练习，有没有类似练习手册一类的书，可以分不同层次进阶试的练习呢？
我以前买过《魔力》，这本书就是一本很好的练习书，每天做一样，坚持下来效果也很不错，他主要讲的是吸引力的方法，对调整情绪说的不多。
希望大家能给我再推荐一些调整情绪的书。
呵呵，其实写到这里，自己似乎也有答案了，也许我坚持用《魔力》的方法对我会有帮助。
看再多也要自己去实践。
每当看书时都很明白，但一到平时生活中，好像又回到以前惯性的自己。
书上也说调整情绪学会正面思考问题是需要练习的，但是不知道如何练习，有没有类似练习手册一类的书，可以分不同层次进阶试的练习呢？
我以前买过《魔力》，这本书就是一本很好的练习书，每天做一样，坚持下来效果也很不错，他主要讲的是吸引力的方法，对调整情绪说的不多。
希望大家能给我再推荐一些调整情绪的书。
呵呵，其实写到这里，自己似乎也有答案了，也许我坚持用《魔力》的方法对我会有帮助。
看再多也要自己去实践。
