现在很流行说“你身上寒气很重，身体受寒了”，所以就出现了各种各样五花八门的排寒祛湿的治疗方法，这些方法中有的是对的，有的根本是错误的。
现在的人很少有冬天受寒的，大多都是夏天长时间呆在空调和风扇的环境中而受寒。
冬天要“藏”，所以冬天多穿棉衣棉裤保暖，尽量少蒸桑拿，少流汗。
现代的人为何多病？就是不能顺其自然，颠倒了自然规律。夏天应该流汗的时候整天呆在空调屋里尽量不让身体流汗，屋里的温度像过冬天，很多人还夏天开着空调、风扇，盖着被子睡觉；冬天尽量不应该流汗的时候却大蒸桑拿流大汗，有的人恨不得天天蒸桑拿，还觉得冬天多蒸桑拿多流汗有利于身体健康，其实恰恰错了；室温也调节的过高，像到了春天一样，在屋里要穿秋衣秋裤，根本穿不住棉衣。这就是现在的人为何容易感冒，而且感冒后还不容易好的原因，就是跟人为制造的小环境，室内外温差过大有关，甭管你怎么治疗，只要你老呆在温差过大的环境中，那感冒就是不容易好。
三分之七分养，不要光想着如何治，如何防其实更重要。
个人观点，望大家各抒己见，积极探讨交流。