清晨起来去做些运动 

不仅对身体好 

对吃也有帮助 

运动得当还能帮助减肥 

运动相当不错，好处多多 

给大家举个例子： 

（从小就很懒的嫆孓 

近日被死党拉去跑步 

身为运动白痴的嫆孓 

才跑了5圈，气喘吁吁 

第6圈，没差点摔死 

腿都软了，连走路都摇摇晃晃 

可是自从去跑步后 

嫆孓每天吃饭特香哈，还减了好4斤呢） 

你们瞧，运动多有好处 

希望大家多多运动