小时候经常玩悠悠球，但是没坚持下来，那个时候玩具也很多。最近突然想玩悠悠球，找回以前的那种感觉。而且经常坐在电脑前面，没事也可以活动。关于球的类型和玩法，我想玩闪电快的，什么类型的球适合？还有教学视频吗？