我180cm体重200跑一圈就干呕怎么办【跑步吧】_百度贴吧

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我180cm体重200跑一圈就干呕怎么办

只看楼主收藏回复

最多坚持两圈

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-01-03 20:58回复

先走路吧

来自Android客户端2楼2014-01-03 21:06

以走为主，以跑为辅，快慢结合。

IP属地:福建

3楼2014-01-03 21:08

跑走结合

IP属地:安徽

来自iPhone客户端4楼2014-01-03 22:06

慢慢来，胖子不是一口吃出来，跑步也是慢开始的。加油

IP属地:山东

5楼2014-01-03 22:29

收起回复

先快走吧，习惯了再慢慢跑

来自Android客户端6楼2014-01-03 22:30

慢慢来，跑走结合

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2014-01-03 23:05

降低强度。

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2014-01-03 23:30

应该是速度太快了

IP属地:重庆

来自Android客户端9楼2014-01-04 08:01

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