Days 1:早睡
最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”,症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关,也还是无所事事地守在那里;或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室,摸一摸书架上的书,看一看冰箱里的胡萝卜,就是不肯躺倒床上合目而眠。而且,压力越大心事越多,晚睡综合症的表现就越是明显。所以,想要改变自己从减压开始,减压从早睡开始。
最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”,症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关,也还是无所事事地守在那里;或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室,摸一摸书架上的书,看一看冰箱里的胡萝卜,就是不肯躺倒床上合目而眠。而且,压力越大心事越多,晚睡综合症的表现就越是明显。所以,想要改变自己从减压开始,减压从早睡开始。