2014年-costa7266的跑步记录_跑步吧

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2013年下半年开始跑步，跑步释放了很多压力，给了我健康的心态。今日发此贴，记录自己2014年的跑步记录，包括跑步的点点滴滴。

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1楼2014-01-08 21:22回复

2014.01.01-10KM-44"02秒-迎接新年-悦跑

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2楼2014-01-08 21:24

2014.01.04-6.89KM-34"59秒-均速5分4秒

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3楼2014-01-08 21:26

2014.01.05-21.93KM-2‘03"09-均速5分36秒，很久没跑长距离了，新年里第一次长跑，腿很沉，感觉抬不起，平均心率控制在149，就当是减肥吧。

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4楼2014-01-08 21:28

2014.01.07-2.8KM-19"59秒-均速7分8秒，觉得无聊还是出去跑一下，这个速度就是找下刚跑步时候的感觉，哈哈。

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5楼2014-01-08 21:29

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