前天看了腹肌撕裂者，好久没运动，想锻炼了，然后跟着做了一遍，很累，但是坚持下来了。
昨天就是浑身痛，但到了今天我的胯骨靠近腹部位置，也就是大腿外侧的筋特别的疼，坐着的时候没什么感觉，可是站起来都站不直，走路也不能迈大步子，否则会特别的疼，我想咨询下各位腹肌狂人，这应该不是什么大问题吧。。。。
我还能接着运动么。。。
求助好心人解答啊