每天都有好心情，能睡的踏实，吃的踏实，笑的踏实。
可惜我做不到

《中国养生健康网》提醒，减少压力：如果一个人整天处于过大的压力状态下，就会看起来比实际年龄老多达30多岁;反之，通过建立良好的人际关系，积极采取舒缓压力的措施，放松身心，你就可以年轻30岁。