自信是一种能力，它可能来自别人的鼓励，但更重要的是给自己积极的心理暗示。俄国著名生理学家巴甫洛夫指出，积极的心理暗示能使人迅速进入一种乐观状态，这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变，让人变得镇定、注意力集中和更加觉察。如果不自信经常困扰你，那么下面的8句话也许可以帮助你跳出自卑的陷阱，立即充满正能量。