【第三军团】江湖个人学习专贴

2楼专业户 @唯愛倪life @天儿° 小伙伴

声乐中的气息讲的是一呼一吸两个动作的反复交替 而主要表达的是气息中的“呼” 所以大家在练气的时候应多注意“呼”而不是过于强调“吸” 现在在广大爱好者甚至职业歌手中还是大有人“丢西瓜捡芝麻”
唱歌发声练习练气须知：
1，重视呼，自然吸
2，先行而后停
3，以多口气为一组，不要在一口气里“逞强”
唱歌发声练习练习方法：
1，弱延音练习
发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组
要求：轻，细，连，长
2，强跳音练习
发“哈”的音，一口气10个，每个之间间隔一秒，5-7口气为一组，每次练3-5组
要求：短，快，匀，净
3，“嘟”练习（如同小孩玩时）
嘴唇放松，颤动
用“嘟”替代歌词，完成整首曲目
要求：注意连贯，气口，情感，要与所表达的歌曲一致

江湖加油～

1 .要想唱好通俗音乐，首先歌者一定要做到声情并茂！
　　要想唱好通俗音乐，首先歌者一定要做到 "声情并茂"！！！
　　声：指的是发声的技能（也就用那些动作去唱歌）
　　情：演唱时所要表达的一种情绪或一种气氛（一般被视为是不是投入，是不是有歌者的气质）
　　就算一个发声技能高超的人，他的声音还是会有瑕疵的，因为在声乐表现中，人声始终是精益求精的，如果缺少了感情的支撑，那他充其量是一部发声机器，而且是有瑕疵的。
　　反之，如果凭一时之勇，一时之情去发泄的话，那就往往脱离不开K歌，叫喊等行为了。
　　误区：声、情两者不能良好的结合起来，盲目训练导致成为一个麻木的发声工具，而过分的热情似火又太容易染上市井演唱之气，今后就难改了！

4 .气息的动作
　　气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。
　　下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。
　　上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨。
　　动作：
　　１．深呼吸三次　保证呼　吸两个动作都要充分　并且均为５秒　找到气息的节奏
　　２．深呼吸三次　保证呼　吸两个动作都要充分　但呼还是５秒　吸就越短越好
３．将２的动作重复三次　只是不呼不吸　屏住一口气（此时气息不动　只有肌肉工作）
　　４．将２，３动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次　呼是１０秒　吸越短越好
５．保持４的动作　将呼慢慢延长１０～３０秒　吸还是越短越好　并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）
　　６．保持５的动作　慢慢将元音变为歌词　保持发声及气息动作位置来唱歌
练习：
　　1：长连音练习
　　快速数1，2，3......9，10 一口气数20-30遍，5-7口气为一组，每次练3-5组
　　要求：要讲气息，发声，咬字分开工作，力求咬字清楚，力度平均。
　　2：强跳音练习
　　仍数1到10，每个之间间隔一秒，一口气数2遍，5-7口气为一组，每次练3-5组
　　要求：短，快，匀，净
　　3：练习1和2在一口气内交替练习，如先练习2从1数到5，再练习1数5遍，如此交替
　　以上练习一定要注意，首先，认清气息工作的肌肉；其次，使这些肌肉正确的按照以上动作工作。
　　误区：练气是在练演唱时气息的工作能力，不是在比谁的气长。以多口气为一组，不要以一口气为判断依据。

5 .什么是发声?
　　接下来，我们讲一讲发声。
　　发声是人的一种本能，但是说话，唱歌这都是后天形成的。
　　什么是发声？
　　气经过气管推动声带，使声带颤动，这个过程就叫做发声。（气息，气管，声带，肌肉群这是人类本能发声所需要的肌肉）
　　既然发声是这样构成的，它所需要的气息我们已经在上文中阐述，气管只要在无疾病的情况下，上体保持正直即可，在今后我们说到发声的时候，泛指声带肌肉群的工作。
　　我们要从本能的发声变为有目的，可控制的发声。
　　首先，要能感觉得到声带在工作，我们可以在放松的情况下发“汽泡音”来体会，这个声音就有点像打嗝。（我们将在音频和视频中说明）
　　其次，体会到“汽泡音”之后，用“气泡音”的声带工作状态以及发声位置来演唱。
　　练习：用“气泡音”作字头来发5个元音“a,e,i,o,u”（拼音），记得结合气息练习
　　误区：
　　1.将原始发声和后天形成的发声能力混为一谈。
　　2.说话时的动作和唱歌的动作太多雷同。

6. 为何使用气泡音
　　为何使用气泡音：气泡音是声带积极状态的最佳起点（就像飞机的起跑）
　　练习声乐要讲究感受不能太相信感觉，也就是要以练习动作的感受来坚持训练。
　　喉下说话（放松喉咙和嘴,轻轻的发气泡音，会感觉比平时说话的喉位低）
　　用喉下说话的感受，位置来朗诵，然后进行演唱训练。
　　要求：每个字的字头都要有气泡音（声带起动感），先练慢的歌再用到不同的歌上，整体的发声既要有状态但也更要放松。【呃…其实这个气泡音我一直没搞懂是个神马东东(+﹏+)~】

（练习部分：）
怎样喊嗓练声：
　未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
　　其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
　

　(二)“深吸慢呼数字练习”
　　我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：
　　A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
　　B．“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。
　　C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。
　　数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”
　　经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

我们在准备练习和歌唱的时候首先要检查歌唱姿势：歌唱姿态就是抬头挺胸收腹，双肩向后微微打开，肩膀不要提起来身体上部分是放松的。以下是表姐练习的心得愿和大家一起学习和分享。
1、气泡音练习：脖子向上扬一点气息往外推，用手放在脖子旁边感受气泡音震动在哪里，发音轻松响亮和舒服的时候记住这样的感觉，下次发音尽量往这个音来靠。
气泡音的3个发展方向1，先平稳的气泡音发音练习，2，第二步用气泡音咬字发音，3，大气泡转小气泡音练习，刚开始冒几个然后越来越密集接着弱下来，气息流动开始要慢和少逐渐气息加大腰腹部的力量也逐渐加大气息不要过了太过了就没气泡。然后气泡音慢慢收起。最后气泡音转换成声音练习。
2、唇颤音练习：练习唇颤音上下牙齿要闭合，要把气息堵住不然大量气息出去一会就没声了，腰腹部要撑住气息平稳的出去，嘴唇自然的闭合把气息打在上嘴唇，气息要均匀的出来，用唇颤音练习音阶，多找感觉。（备注：嘴唇嘟起了来的感觉就像小朋友亲亲把嘴撅起来哈，也可以像是在接吻，弄个小笑话记下来和大家一起分享下）
。