更啊

希望一口气马上就瘦的，请点右上角红叉
觉得坚持不下去的，请点右上角红叉
觉得刚坚持两天的，就想有效果的，请点右上角红叉
总之楼主晒的是健康减肥法，不打针不吃药不节食，毕竟要的是健康不是吗，楼主也在坚持有了一点效果了，小伙伴们千万不要瘦下来一点就猛吃猛喝啊

纠正大家减肥误区，千万不要以为不吃饭，一顿吃一点就会瘦的很快了

因为这样你的胃不仅会饿坏，当你继续吃东西的时候，它就会疯狂吸收了啦，so 适得其反哟～

火钳刘明
　　　--晴有晴天，海有海念。

我也来抢个坐

宿舍姑娘只吃花生苹果喝牛奶，不到一周瘦了两斤

沙发

楼主是不喜欢吃减肥药的妹子，虽然那样瘦的很快，效果很好，又可以暴饮暴食，毕竟副作用也是很大的不是吗？并且减掉的不是你身上的肉，是水份，人的身体缺了水，自然会虚弱，那样也不健康了对吗

吃货的小伙伴看过来

告别蛋糕 告别 告别一切零食，楼主也是无敌大吃货，但是为了瘦下来，只有跟这些好吃的说bye bye喽

下面晒晒楼主怎么健康瘦身，跟肉肉说再见

楼主手机码字真的好辛苦好辛苦，各位小伙伴不要潜水了好嘛

小伙伴们举起你们热情的双手好嘛，让楼主知道自己不是一个人好嘛