我说的只是髋关节滑膜炎，膝盖的其实和髋有所不同。
髋关节滑膜炎一般都是并发症，要想让这个病好，一定要找到病根，否则，好了复发的原因。
髋关节滑膜炎长时间不好就要找病根了。
之前一位吧友是骶髂关节错位，我也按照他的思路去看骶髂关节，在北京看了在N个医生，都说骨头没事，也不知道病根。在积水潭看了2星期没什么感觉，每次问病根，医生就选择性回避。不知道还让我在那耗着，医德何在。
无奈去找中医正骨，在北京一个胡同里，老医生说，能看就给你弄，不能看你就走吧。结果一摸，就知道病根了。说是大腿根结筋疙瘩了。导致这个半身的筋都不舒服，时间长了就出问题了。确实，回忆一下，我在生病前，大腿已经伤了一年，时不时膝盖大腿内侧痛，没怎么在意，还经常继续打球。后来在13年春节的那天，天冷一冻，第一次腿痛的动不了。休息一天就好了。然后开学在健身房继续锻炼，这时候积液产生了。接下来就是一年的休息。真到现在才看到希望。
老中医大约给我弄了5分钟，中间有点痛。说把我的筋给我拉开，拉开后要痛一星期多。等不疼了腿活动就不受限了。积液不用管他，慢慢会消的。
我的滑膜炎开始2，3月活动很痛，休息这半年就没痛过，如有和我相似的经历和感觉就可以尝试下。
今天是看老中医后第三天。如果我好了，会推荐给大家的。
建议大家平时主意保暖，一定要锻炼，不能让肌肉萎缩。