“内家”阐真（九）
——轻松打开你的运动记忆
“内家”武术，内家养生方法，“内家”技能，“内家”识记为什么会令人智慧高效的增长？其中一个重要答案是：它打开了人的运动记忆。——换言之：它把某些智慧与能力信息嵌入了人的运动记忆系统之中。

人的记忆有许多种：瞬时记忆（如一幅不大喜欢的图案，过目即忘）、较长期记忆（如一段文章），还有一种记忆，例如骑自行车、游泳、打球，一旦学会，终生不忘，这种记忆是将记忆内容融入了精神的本能层中，而瞬时记忆只是把识记内容放在浅表机体感官层中。元和内家武术、医疗养生音乐、瑜伽、点穴推拿等系列知识、技能都是通过元和创始人自己独立研究的身心训练方法，将技能融入人的本能层，从而达到永久性记忆的效果，表现为一旦学会，终生不忘。