按照这个格式来发吧，也好让大家知道各个阶段戒色的进展
我已经145天，不SY，不YY，学佛修心放生行善
【以前的症状】：刚刚戒30天的时候，出现严重的尿频、尿急、尿不尽，吃过中成药，吃过西药，都没用，越来越严重，持续了2个多月，后吃了中医开的中药，吃到现在。
【现在的情况】：一天6、7次小便，无夜尿，遗精一月一次，有时候会感觉尿道里有憋尿的感觉，其他还不错，精神很好。