【图片】打算开始吃康宝莱，看了很多妹子的减肥日记【康宝莱减肥吧】

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打算开始吃康宝莱，看了很多妹子的减肥日记

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明天开始要喝奶昔了，年前过年大吃大喝胖了11斤，没过年前134斤，过完年变成145

自己又控制了食量2月20号到今天3月26瘦到136.6斤，蛮开心的！因为有亲戚在做康宝莱我弟有买大蒜跟纤维片来吃，就想要买奶昔来先代餐吃，过些时候再看需要加些什么！我的明天才拿来，昨天我吃了我弟一颗纤维片不知是不是有些反应口渴想喝水，感觉要睡觉了肚子咕噜咕噜的好像要上放PP的！希望有减肥的妹子一起来监督吧交流经验这样有动力！我一定要坚持瘦下来让

嘲笑我的人闪瞎她们的眼

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-03-26 18:05回复

下午带我家两屁孩喝奶茶，受不了冰冰奶茶的诱惑喝了一杯，明天开始喝奶昔一定要好好减肥，说要一直喝水光想到就有点怕，我很少喝水都是喝绿茶，看来要认真戒了才行

来自iPhone客户端2楼2014-03-26 18:26

加油！

来自Android客户端3楼2014-03-26 21:02

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刚查了百度，我吃的习惯可以一下干掉一个，但平时没什么吃，这次查了功效这么棒要好好利用了，给志同道合的妹子参考下。

来自iPhone客户端4楼2014-03-26 22:19

我也喜欢吃火龙果，但我一个人吃不了一个，我家里人都不吃，所以很少买

来自iPhone客户端5楼2014-03-26 22:56

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今天买了两个火龙果，一回家还在手里就被两屁孩一人抢去一个，我容易吗我？减少肥就靠它吃过瘾也跟我抢的！看来明天要多买了

来自iPhone客户端6楼2014-03-27 21:24

为什么我喝了没有瘦。但是感觉肚子小了点。这是为什么啊。

来自iPhone客户端7楼2014-03-27 22:09

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今天开始用奶昔减肥了，早上七点先吃了一颗纤维片300ml水，称了下体重137.4斤。八点喝奶昔，说真的本来就不喜欢甜的可是香草的闻起来像冰淇淋很香味道也是，但有些喝不下，一口吞下停了些再一口，连续几口我会恶心，不知别的妹子会不会这样，喝完再先喝400ml的水，等下跳下小红帽，早餐本来我就没吃习惯不会饿，最怕晚餐的时候了！晚上再来分享中午晚上的

来自iPhone客户端8楼2014-03-28 08:21

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来自iPhone客户端9楼2014-03-28 08:21

火龙果可以吃的,糖尿病的人都可以吃.减肥的人也就可以吃了.

10楼2014-03-28 12:25

嗯嗯

来自iPhone客户端11楼2014-03-28 16:11

今天中午没吃饭因为某些原因作息相反，睡到下午四点吃了十个扁食加少许汤！喝了500ml的水，晚上八点多才摇奶昔喝！又喝了560ml的水，晚上不敢喝太多水了，现在有点饿好想吃东西啊，家里又有好多好吃的，天啊我一定要忍住，看到两屁孩在津津有味的吃榴莲我好想咬一口还是忍住了，看着一颗榴莲被他们一个个干掉终于死心了[LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE]

来自iPhone客户端12楼2014-03-28 22:04

今天水喝少了

来自iPhone客户端13楼2014-03-28 22:06

第二天，空腹称了136.4斤，早上一样

来自iPhone客户端14楼2014-03-29 07:11

中午吃了两小碗面线最小的那种碗加水煮蛋，晚上六点饿的不行先吃了一颗水煮蛋八点喝奶昔，忍不住偷吃了几口米饭加青菜，天啊希望明天别增肉啊！

来自iPhone客户端15楼2014-03-30 00:26

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